ss ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับ คลอรีนในร่างกาย ~ อาหารเสริมและวิตามิน

ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับ คลอรีนในร่างกาย

คลอรีน

คลอรีนในร่างกาย

ข้อเท็จจริง
ควบคุมสมดุลของกรด-ด่างในเลือด
ทำงานร่วมกับโซเดียมและโพแทสเซียมในรูปของสารประกอบ
ช่วยร่างกายกำจัดของเสีย โดยส่งเสริมการทำงานของตับ
ยังไม่มีขนาดที่แนะนำให้รับประทานต่อวัน แต่หากคุณรับประทานเกลือพอประมาณ คุณน่าจะได้รับคลอรีนเพียงพอ

แร่ธาตุนี้ดีต่อร่างกายคุณอย่างไร
ช่วยกระบวนการย่อยอาหาร
ช่วยให้ร่างกายมีความยืดหยุ่น

โรคจากการขาดแร่ธาตุ
ผมและฟันหลุดร่วง

แหล่งจากธรรมชาติที่ดีที่สุด
เกลือทะเล สาหร่าย มะกอก

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทแร่ธาตุรวมส่วนใหญ่

อาการเป็นพิษและสัญญาณเตือนว่ารับประทานมากไป
ขนาดมากกว่า 15 กรัม ก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้

คำแนะนำส่วนตัว
หากในน้ำดื่มของคุณมีคลอรีน คุณอาจไม่ได้รับวิตามินอีเพียงพออย่างที่คุณคิด (น้ำที่ผสมคลอรีนทำลายวิตามินอี)

ผู้ที่ดื่มน้ำที่มีคลอรีนเป็นประจำ ควรรับประทานโยเกิร์ต ซึ่งเป็นวิธีธรรมชาติที่ช่วยทดแทนแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ที่ถูกคลอรีนทำลาย


0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

บทความอาหารเสริมที่เกี่ยวข้อง