ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับ คลอรีนในร่างกาย

คลอรีน

ข้อเท็จจริง

ควบคุมสมดุลของกรด-ด่างในเลือด

ทำงานร่วมกับโซเดียมและโพแทสเซียมในรูปของสารประกอบ

ช่วยร่างกายกำจัดของเสีย โดยส่งเสริมการทำงานของตับ

ยังไม่มีขนาดที่แนะนำให้รับประทานต่อวัน แต่หากคุณรับประทานเกลือพอประมาณ คุณน่าจะได้รับคลอรีนเพียงพอ

แร่ธาตุนี้ดีต่อร่างกายคุณอย่างไร

ช่วยกระบวนการย่อยอาหาร

ช่วยให้ร่างกายมีความยืดหยุ่น

โรคจากการขาดแร่ธาตุ

ผมและฟันหลุดร่วง

แหล่งจากธรรมชาติที่ดีที่สุด

เกลือทะเล สาหร่าย มะกอก

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทแร่ธาตุรวมส่วนใหญ่

อาการเป็นพิษและสัญญาณเตือนว่ารับประทานมากไป

ขนาดมากกว่า 15 กรัม ก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้

คำแนะนำส่วนตัว

หากในน้ำดื่มของคุณมีคลอรีน คุณอาจไม่ได้รับวิตามินอีเพียงพออย่างที่คุณคิด (น้ำที่ผสมคลอรีนทำลายวิตามินอี)

ผู้ที่ดื่มน้ำที่มีคลอรีนเป็นประจำ ควรรับประทานโยเกิร์ต ซึ่งเป็นวิธีธรรมชาติที่ช่วยทดแทนแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ที่ถูกคลอรีนทำลาย

ไปหน้าแรก  วิตามินและอาหารเสริม